Ogni insegnamento è condensato in queste due parole.

Nel libro di Tayu Manava si impara che il suo maestro  gli aveva detto soltanto:" Sta tranquillo ". Ogni insegnamento è condensato in queste due parole.
Noi amiamo parlare, e la parola è la cosa più facile da frenare.
Le Scritture ci richiedono la gestione di noi stessi; il controllo del mentale.
La prima disciplina insegnata dai maestri come Tayu Manava per acquistare la padronanza della mente è di controllare le parole.  Spinti dall'ego, noi sentiamo il desiderio di parlare.
Parlare della nostra vita, parlare di ciò che oggi stiamo facendo, e di ciò che faremo domani.
Sempre "io", "io". Oppure, ci occupiamo dei difetti  altrui. Il ciarlare, lo stabilire la propria superiorità: tutti questi pensieri sono nefasti per la vita spirituale.
Innanzitutto, bisogna apprendere a guidare le proprie parole. Ecco, la ragione per cui il silenzio viene considerato come una  grande disciplina spirituale.